尤袤（mào）（1127年4月2日—1194年），字延之，小字季长，号遂初居士，晚号乐溪、木石老逸民，常州无锡（今江苏省无锡市）人。南宋著名诗人、大臣、藏书家。祖父尤申，父尤时享，治史擅诗。绍兴十八年（1148年），尤袤登进士第。初为泰兴令。孝宗朝，为大宗正丞，累迁至太常少卿，权充礼部侍郎兼修国史，又曾权中书舍人兼直学士。光宗朝为焕章阁侍制、给事中，后授礼部尚书兼侍读。卒后谥号“文简”。尤袤与杨万里、范成大、陆游并称为“南宋四大诗人”。原有《梁溪集》五十卷，早佚。清人尤侗辑有《梁溪遗稿》两卷，刊行于时。
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江湖吞天胸，蛟龙垂涎口。
养躯无千金，特为亲故厚。
本心非华轩，而与马争走。
聘妇缉落毛，教儿耨葱韭。
衣食端须几，将老犹掣肘。
安能诡随人，曲折作杞柳。
桓公瓮盎瘿，楚国不龟手。
生涯但如此，那问托婚友。
久阴快夜晴，天文若科斗。
村南鬼火寒，村北风虎吼。
野人驱鸡豚，缚落坚缠守。
刘郎弓石八，猛气厌冯妇。
一试金仆姑，归饮软臂酒。
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三元大药意心身，着意心身便系尘。调息要调真息息，炼神须炼不神神。
顿忘物我三花调，猛弃机缘五气臻。八达四通无窒碍，随时随处阐全真。
不将柏叶围炉饮，却为梅花放棹看。诗在灞桥驴子上，阿师空忍雪山寒。
自嫁单于国，长衔汉掖悲。容颜日憔悴，有甚画图时。
厌践冰霜域，嗟为边塞人。思从汉南猎，一见汉家尘。
闻有南河信，传闻杀画师。始知君惠重，更遣画蛾眉。
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