明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。
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一卷阴符，二石硬弓，百斤宝刀。更玉花骢喷，鸣鞭电抹，乌丝阑展，醉墨龙跳。牛角书生，虬髯豪客，谈笑皆堪折简招。依稀记，曾请缨系粤，草檄征辽。
当年目视云霄。谁信道凄凉今折腰。怅燕然未勒，南归草草，长安不见，北望迢迢。老去胸中，有些磊块，歌罢犹须著酒浇。休休也，但帽边鬓改，镜里颜凋。
当年目视云霄。谁信道凄凉今折腰。怅燕然未勒，南归草草，长安不见，北望迢迢。老去胸中，有些磊块，歌罢犹须著酒浇。休休也，但帽边鬓改，镜里颜凋。
翠华初到殿中间，三馆诸儒共一班。
迎谒晓廷清跸近，退穿春仗彩旓闲。
病来怕饮晓西玉，老去惭陪大小山。
知续春明退朝录，借观当奉一鸱还。
迎谒晓廷清跸近，退穿春仗彩旓闲。
病来怕饮晓西玉，老去惭陪大小山。
知续春明退朝录，借观当奉一鸱还。
我有长生诀，总归方寸穴。我有不死方，下士闻且咥。
飘缈月宫仙，当年曾盗窃。虚府聚寒辉，丹华散远冽。
无明火自销，不夜光难灭。此象落人间，颇断红尘热。
冰心在玉壶，始闻真白雪。风轻云散时，鸟弄花开节。
秋水似神清，春山供意悦。玄芽秀玉房，金粟垂丹阅。
岂烦爻卦添，漫许刀圭设。我闻至要言，如听广成说。
蟾杵药初团，寒炉灰乍揭。能使月珠成，未妨天宝泄。
年垂九十碍丛林，历尽风霜岁月深。妙蕴岂能超佛祖，寸衷端可格天心。
总辔临秋原，登城望寒日。烟暇共掩映，林野俱萧瑟。
楚塞郁不穷，吴山高渐出。客行殊未已，沐澡期终吉。
椒桂奠芳樽，风云下虚室。馆宇肃而静，神心康且逸。
伊我非真龙，勿惊疲朽质。
楚塞郁不穷，吴山高渐出。客行殊未已，沐澡期终吉。
椒桂奠芳樽，风云下虚室。馆宇肃而静，神心康且逸。
伊我非真龙，勿惊疲朽质。
皇帝斋明守镇圭，祠官奉节出金闺。北寻海渎瞻恒岳，南涉江淮上会稽。
山下灵风吹桂棹，云边仙树拂丹梯。王褒空有《甘泉》颂，投老还乡祀碧鸡。
华春巳随处，逸兴若游仙。忽到苍厓下，閒听万壑泉。
折麻思远道，濯耳仰高贤。胜事双溪曲，重来咏采莲。
调剂阴晴作好年，麦寒豆暖两周旋。枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。
春风吹山麓，回塘集游人。山容自终古，物情时与新。
草木何华滋，水石亦粼粼。罗绮照楼阁，白日凝香尘。
夕磬下林杪，翠羽归青旻。此时幽居者，萧然绝比邻。
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