白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
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髻钗初上朝云卷。眼波翻动眉山远。一曲杜韦娘。当年枉断肠。佳期如好月。拟满还须缺。别易见应难。长须仔细看。
雨霁云收正午天，槐阴翳翳北窗眠。百年未了暂为客，一日得閒真是仙。
美酒但寻知己饮，好诗休用俗人传。山林钟鼎知谁是，输与鸱夷理钓船。
燕燕辞巢蝉蜕枝，穷居积雨坏藩篱。夜长檐霤寒无寝，日晏厨烟湿未炊。
悟主一言那可学，从军五首竟徒为。故人骢马朝天使，洛下秋声恐要知。
雨息风亦止，落月犹在天。舟人相呼起，稍出芦苇间。
暗中各纷拿，四听声正欢。开户视所从，大江自漫漫。
众星若连珠，累累浮深渊。津涯杳难知，势与天地宽。
俯见舟楫微，万牛一毛然。虎豹嘷岸傍，蛟龙浮其涎。
兢兢抱危惧，忽忽忘食眠。人生诚多忧，况乃行路难。
君不见东皋酒狂能放怀，醉乡著家身去来。又不见昔时西晋把螯客，只手敌以黄金罍。
流年惊鸿瞥眼过，为君特地柴门开。鹅雏转黄吹瓮醅，紫蒲白薤杂芋魁。
始知有神王欢伯，解卷霢霂苏愁荄。玉绳挂阁爽气回，乌树不惊萤点苔。
热耳未厌鸡声催，玉山好约斜河颓。枯肠一掬君勿负，蓬行丸转真悠哉。
回廊曲榭称春游，绿酒红花白玉瓯。借取游丝系西日，晚风吾上海棠楼。
何人山雪夜，相访不相思。若得长闲日，应无暂到时。
叶寒凋欲尽，泉冻落还迟。即此天明去，重来未有期。
叶寒凋欲尽，泉冻落还迟。即此天明去，重来未有期。
本意宿东林，因听子贱琴。遥知大小朗，已断去来心。
夜静溪声近，庭寒月色深。宁知尘外意，定后便成吟。
夜静溪声近，庭寒月色深。宁知尘外意，定后便成吟。
蓉少时，读书养晦堂之西偏一室，俯而读，仰而思，思有弗得，辄起绕室以旋。室有洼，径尺，浸淫日广。每履之，足苦踬焉。既久而遂安之。
一日，父来室中，语之，顾而笑曰：“一室之不治，何以天下家国为？”命童子取土平之。后蓉复履，蹶然以惊，如土忽隆起者。俯视，地坦然，则既平矣。已而复然。又久而后安之。
噫！习之中人甚矣哉！足之履平地，而不与洼适也，及其久，则洼者若平，至使久而即乎其故，则反窒焉而不宁。故君子之学，贵乎慎始。
纷纷向火乞儿多，独有君如择乳鹅。万煅炉中寻粲可，一堆灰里拔阴何。
雪欺败屋闲犀柄，草卧空庭任雀罗。亟送乌薪相暖热，恐随春梦入南柯。
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