苦斋者，章溢先生隐居之室也。室十有二楹，覆之以茆，在匡山之巅。匡山在处之龙泉县西南二百里，剑溪之水出焉。山四面峭壁拔起，岩崿皆苍石，岸外而臼中。其下惟白云，其上多北风。风从北来者，大率不能甘而善苦，故植物中之，其味皆苦，而物性之苦者亦乐生焉。
于是鲜支、黄蘗、苦楝、侧柏之木，黄连、苦杕、亭历、苦参、钩夭之草，地黄、游冬、葴、芑之菜，槠、栎、草斗之实，楛竹之笋，莫不族布而罗生焉。野蜂巢其间，采花髓作蜜，味亦苦，山中方言谓之黄杜，初食颇苦难，久则弥觉其甘，能已积热，除烦渴之疾。其槚荼亦苦于常荼。其洩水皆啮石出，其源沸沸汩汩，瀄滵曲折，注入大谷。其中多斑文小鱼，状如吹沙，味苦而微辛，食之可以清酒。
山去人稍远，惟先生乐游，而从者多艰其昏晨之往来，故遂择其窊而室焉。携童儿数人，启陨箨以蓺粟菽，茹啖其草木之荑实。间则蹑屐登崖，倚修木而啸，或降而临清泠。樵歌出林，则拊石而和之。人莫知其乐也。
先生之言曰：“乐与苦 ，相为倚伏者也，人知乐之为乐，而不知苦之为乐，人知乐其乐，而不知苦生于乐，则乐与苦相去能几何哉！今夫膏粱之子，燕坐于华堂之上，口不尝荼蓼之味，身不历农亩之劳，寝必重褥，食必珍美，出入必舆隶，是人之所谓乐也，一旦运穷福艾，颠沛生于不测，而不知醉醇饫肥之肠，不可以实疏粝，籍柔覆温之躯，不可以御蓬藋，虽欲效野夫贱隶，跼跳窜伏，偷性命于榛莽而不可得，庸非昔日之乐，为今日之苦也耶？故孟子曰：‘天之降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。’赵子曰：‘良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。’彼之苦，吾之乐；而彼之乐，吾之苦也。吾闻井以甘竭，李以苦存，夫差以酣酒亡，而勾践以尝胆兴，无亦犹是也夫？”
刘子闻而悟之，名其室曰苦斋，作《苦斋记》。
译文与注释
译文
注释
楹：这里指房间，屋一间为一楹。
茆：同“茅”，茅草。
处：指处州府，治所在浙江丽水县。龙楹县属处州府管辖。
崿：山崖。
岸外而臼中：谓其山四边高中间低。
鲜支：即栀子，常绿灌木。果实可入药，味苦。黄蘖：又名黄柏，落叶乔木，可作染料，又可供药用，味苦寒。苦楝：又名黄楝，落叶乔木，可入药，味苦。侧柏：常绿乔木，可供药用，味苦涩。
苦杕：不详。亭历：也作“葶苈”，草本植物，子可入药，味苦。苦参：多年生草本植物，根、实可入药，味苦。钩夭：又名钩芺、苦芺，菊科宿根草，味苦。
地黄：多年生草本植物，可入药，味苦。游冬：菊科植物，一种苦菜。葴：即酸浆草，也叫“苦葴”。芑（qǐ）：一种苦菜。
槠：常绿乔木，种子可食。栎：落叶乔木，俗称柞栎或麻栎。草斗：栎树的果实。
楛竹之笋：即苦竹笋。楛，这里同“苦”。
已：治。
槚荼：苦茶树。荼，“茶”的古字。
啮石出：从石缝间穿石而出。啮，侵蚀。（一共有三种意思，一是“咬”，二是“缺口”，三是“侵蚀”）
沸沸：水腾涌的样子。汩汩：水急流发出的响声。
栉滵：水疾流的样子。
吹沙：鱼名。似鲫鱼而小，常张口吹沙，故名。
窊：低洼地。
启：开辟，扫除。陨箨：落下的笋壳。艺：种植。菽：豆类。
茹啖：吃。荑：草木始生的芽。
蹑屐：踏着木底有齿的登山鞋。
拊：击打。
相为倚伏：互相依存。《老子》：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”
膏粱之子：指富家子弟。膏，肥肉；粱：美谷。膏粱谓精美的食物。
燕坐：安坐。
荼蓼：指野苦菜。荼，陆地上的苦菜；蓼，水生的有辛辣味的野菜。
重：双层。
舆隶：古代把人分为十等，舆为第六等，隶为第七等。《左传.昭公》七年：“皂臣舆，舆臣隶。”这里指仆役。
艾：尽，停止。
疏粝：指粗劣的饭食。
御：用。蓬藋：谓用蓬蒿、藋草来垫盖。
跼：曲，屈。
榛莽：指草木丛生的地方。
庸：岂。
“故孟子曰”五句：语见《孟子.告子下》。
“赵子曰”三句：语见刘向《说苑.正谏》：“孔子曰：‘良药苦于口，利于病；忠言逆于耳，利于行。’”《孔子家语.六本》亦谓孔子语。本文作“赵子曰”，未知所本，或字有误。
井以甘竭：《庄子.山木》：“直木先伐，甘井先竭。”
李以苦存：《世说新语.雅量》：“王戎七岁，尝与诸小儿游，看道边李树多子折枝。诸儿竞走取之，唯戎不动。人问之，答曰：‘树在道边而多子，此必苦李。’取之信然。”
夫差：春秋时吴国国君，阖闾之子，为报父仇，曾大败越兵。后沉湎酒色，为越王勾践所攻灭。
勾践以尝胆兴：春秋时，越王勾践为吴王夫差所败，后卧薪尝胆，图谋复仇，终于攻灭吴国。
刘子：作者自称。
上位先名实，中兴事宪章。举戎轻甲胄，馀地取河湟。
道帝玄元祖，儒封孔子王。因缘百司署，丛会一人汤。
渭水波摇绿，秦山草半黄。马头开夜照，鹰眼利星芒。
下箭朱弓满，鸣鞭皓腕攘。畋思获吕望，谏祇避周昌。
兔迹贪前逐，枭心不早防。几添鹦鹉劝，频赐荔支尝。
月锁千门静，天高一笛凉。细音摇翠佩，轻步宛霓裳。
祸乱根潜结，升平意遽忘。衣冠逃犬虏，鼙鼓动渔阳。
外戚心殊迫，中途事可量。雪埋妃子貌，刃断禄儿肠。
近侍烟尘隔，前踪辇路荒。益知迷宠佞，惟恨丧忠良。
北阙尊明主，南宫逊上皇。禁清馀凤吹，池冷映龙光。
祝寿山犹在，流年水共伤。杜鹃魂厌蜀，蝴蝶梦悲庄。
雀卵遗雕栱，虫丝罥画梁。紫苔侵壁润，红树闭门芳。
守吏齐鸳瓦，耕民得翠珰。欢康昔时乐，讲武旧兵场。
暮草深岩霭，幽花坠径香。不堪垂白叟，行折御沟杨。
寥寥日避席，烈烈风欺幔。
谓予勿恶此，何为向子叹。
长年客尘沙，无妇助亲爨。
寒暄慰白首，我弟才将冠。
邅回岁又晚，想见淮湖漫。
古人一日养，不以三公换。
田园在戮力，且欲归锄灌。
行矣子诚然，光阴未宜翫。
负米力有余，能无读书伴。
阴阴岩偃苍龙腹，片片云飞白鹤翎。江浦县南来暮雨，滁州山露半边青。
丽景方如许，如何作旅人。薰梅红渐减，擘柳绿初匀。
古庙春烟湿，荒村社火新。昼眠知有禁，宴宴笑言亲。
寒梅香动月初辉，面面山光逼四围。最喜春风解人意，时穿花里入柴扉。
一十三县海之州，四城结带相绸缪。中有群黎集百峒，耕凿不知尧舜忧。
手扶长弓架钩箭，白马白似雪花片。此又外黎渐汉习，仇杀从前如旅劝。
春花满山禾满皋，妇馈壶浆夫血战。曾不如深居不识礼教人，又谁使之郡若县？
黎雾山高裹白云，哀猿惊鹿夜深闻。下濑戈船今已远，行人犹说路将军。
云珠洒地东风香，梅花送客归故乡。今年忽忆去年事，梅花与我同苍茫。
岁阑检点锦囊里，得诗三百聊自喜。更有一束长安书，书中有语可慰予。
上言京华二老健餐饭，下言中山诸女多文誉。窗槅新糊设棐几，针线馀工置勿理。
清閒官舍贫不忙，家在桃源万峰里。门前馀雪冷未消，对我犹作花痕娇。
寒山苍翠睡欲起，早禽得日鸣连朝。弱柳舒青古苔绿，将弃熏笼就春服。
君不见，万户新桃换旧符，黄童白叟争欢呼。元宵预约观镫侣，买取春光满玉壶。
六幅湘裙懒换新，镂金箱子宿红尘。一春都为愁荒却，寂寞翻成劳碌人。
列御寇，御风而行，风泠泠，手抟扶摇，足蹑凌兢。泠礴造化嘘吸元气精，超然凭虚上泰清。
逍遥八极表，飞步入杳冥。但以息相吹，何必羽翼生。
飞廉前驱意遐征，鸾鹄不驾云为轻，去因风送回风迎。
回戏迎，不归来，至今学仙人，望之泠风台。
