陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
犹胜江南隐居士，诗魔终袅负孤名。
自古诗人少显荣，逃名何用更题名。
诗中有虑犹须戒，莫向诗中著不平。
登高可羡少年场，白菊堆边鬓似霜。
益算更希沾上药，今朝第七十重阳。
皎皎连霜月，高高映碧渠。陶潜虽好事，观海只披图。
心儿。转更痴迷。又疑道、清明得共伊。但自家晚夜，多方遣免，不须烦恼，雨月为期。用破身心，博些欢爱，有后不成人便知。从来是，这风流伴侣，有分双飞。
是日惊秋老，相望各一涯。
离怀销浊酒，愁眼见黄花。
天地存肝胆，江山阅鬓华。
多蒙千里讯，逐客已无家。
赤白觚棱插戾翰，东南重此识多盘。起从海若三山外，分得壶公一境宽。
世事升沉随过鸟，物情潇洒属层峦。画图恐是天抛掷，乞与莆人恣展看。
兀兀腾腾，任物安委。
不解修行，亦不造罪。
不曾利人，亦不私己。
不持戒律，不徇忌讳。
不知礼乐，不行仁义。
人间所能，百无一会。
饥来吃饭，渴来饮水。
困则打睡，觉则行履。
热则单衣，寒则盖被。
无思无量，何忧何喜。
不悔不谋，无念无意。
凡生荣辱，逆旅而已。
林木栖鸟，亦可为比。
来且不禁，去亦不止。
不避不来，无赞无毁。
不厌丑恶，不羡善美。
不趣静室，不远闹市。
不说人非，不夸己是。
不厚尊崇，不薄贱稚。
亲爱冤仇，大小内外。
哀乐得丧，钦侮险易。
心无两睹，坦然一揆。
不为福先，不为祸始。
感而后应，迫而后起。
不畏锋刀，焉怕虎兕。
随物称呼，岂拘名字。
眼不就色，声不来耳。
凡所有相，皆属妄伪。
男女形声，悉非定体。
体相无心，不染不碍。
自在逍遥，物莫能累。
妙觉光圆，映彻表里。
包裹六极，无有遐迩。
光兮非光，如月在水。
取舍既难，复何比拟。
了兹妙用，迥然超彼。
或问所宗，此而已矣。
岁杪寻若杜若洲，崆峒岩畔紫烟浮。杯传柏叶香生煖，石滴泉花意自幽。
苔藓濛濛晴似雨，云霞冉冉夏疑秋。华鸱白鹿还堪拟，勾漏黄龙人望收。
览胜不妨风落帽，登山岂惮雪侵裘。使君问俗凭清假，折柬招携喜共游。
南人酿酒诧深红，注瓦真成琥珀浓。与药相投莫宜此，急分多病晏如翁。
高福古寺何巍昂，谁其作者商河王。碧瓦朱甍照山水，以石为柱花础方。
行人下马日卓午，红尘扑面生清凉。僧言此地泉水好，石鼎小煮鱼眼汤。
生天成佛吾未勇，膜拜懒与瞻毫光。画手将毋腕有鬼，龙象著壁皆飞扬。
风窗纵横千贝叶，相彼饥鼠充其肠。开门或有王新建，大阁谁与唐李康。
自古贤王多好事，以其余力开道场。百六十年一走马，此寺岂不关兴亡。
螭首龟趺尚林立，寒食雨过苔痕苍。莫笑扪碑萧夫子，强推甲乙寻偏旁。
栝城富林麓，万象殊巃嵷。芙蓉拔地起，突兀凌高穹。
朅来蜡游屐，磴道修且崇。盘旋出云表，石径趋灵宫。
山亭坐一览，天宇开鸿濛。群峰忽低堕，罗列如儿童。
黄龙与桃隘，秀色千崖通。霜风天外来，万木钻青红。
江流日夜去，滔滔不可穷。回首望少微，晓日光曈昽。
矫矫云中鹤，高举青田东。恨无垂天翼，颉颃因晨风。
凭栏读赵碣，石半苍苔封。淮海七百载，祠宇犹栋隆。
惜哉不复作，劲节遗荒丛。山僧善款客，清斋荐葵菘。
流连未及已，暮飔吹寒棕。闲情狎野鹿，逸兴随冥鸿。
诘朝石门去，江上飞轻篷。
