陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
不是庞公灵照女，谁为作起予商。
荷公恩礼无时薄，接物襟怀似旧虚。
久别近参元帅幕，相逢屡枉使君车。
诗筒自附西为驿，那要烟波双鲤鱼。
风帘吹断落残珠。烟波漾日侵颓岸，狐兔奔丛拂坐隅。
唯有满园桃李下，膺门偏拜阮元瑜。
鞍背船唇滋味。都向此间交递。十载邮亭三驻马，甘苦自家尝试。
残月五更头，旧梦新愁萦系。
往日凌云豪气。今日倦游情思。辘辘轮蹄朝复暮，转毂此心真似。
回首望南夭，一片碧云无际。
有女有女寄外家，伶仃飘泊空如花。采得双柑不忍食，索人远过投阿爷。
陶令多情中郎苦，一形一影西日斜。愿汝出门鼓琴瑟，不愿去国悲胡笳。
呜呼六歌兮音转细，晦日无光掩青桂。
峦峦山阴竹，结根广庭阿。密雪掩茂叶，微风振纤柯。
秀色正周列，繁阴亦旁罗。君子抱幽素，终然葆真和。
荧荧涧底花，靡靡园中莎。及时讵不荣，晏岁当如何。
桂林山深昼啼鹬，一春三见红日出。鸣雷达曙雨浪浪，洪潦平阶仍入室。
江间浪涌蛟螭翻，鲤鱼安得窥龙门。渡头行子立惆怅，徒系扁舟不可上。
美人只在水一方，百溯千回道转长。雨中空见枇杷落，飞尽杨花更断肠。
裹得新茶立夏前，白龙桥下泛湖船。红云压地蔷薇海，黑雨翻空玳瑁天。
急景任教随逝水，闲情何必问流年。山林钟鼎初能了，更与诸公保万全。
两沼滟寒碧，一堂纳宽閒。高柳逢春新翠展，寒梅霁雪清香繁。
好本栽培常烂熳，四序芳馨看互换。杂华境遍刹尘中，十波罗蜜更主伴。
觉心隐几随彷徉，六用俱妙无可降。跏趺不语亦不默，篆烟一缕春昼长。
释迦老子何所见，教谭三百皆方便。就中一处最亲切，转物不为物所转。
此堂物物元无殊，随人受用有亲疏。尘尘摄入大毗卢，应笑本来物无转亦无。
圣人教无类，仆隶犹子弟。况尔秉性良，识字念恩礼。
薪涿重趼为，溷湢昏暮理。暇屏几牖前，窥书色私喜。
勚此穷山中，寒镫同茹荠。嗟吾故腐儒，力薄人无倚。
柴桑给子力，情挚词亦悱。少陵课其奴，伐木歌恺悌。
何德酬尔勤，相视惟一体。
