陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
白刃千夫辟，黄金四海同。嫖姚恩顾下，诸将指挥中。
别路怜芳草，归心伴塞鸿。邺城新骑满，魏帝旧台空。
望阙应怀恋，遭时贵立功。万方如已静，何处欲输忠。
吾闻神骏之肋十有五，雄姿矫矫腾龙虎。四蹄踣铁尾捎风，藐视昆崙薄玄圃。
何时历块误一蹶，弃置荒林翳榛莽。思昔先朝十二闲，駓骃骐骆充其间。
此马当时最倜傥，流沙万里来函关。祇今沦落归人世，何人保养思终惠。
髯龚前身李伯时，殷勤染翰怜权奇。崚嶒瘦骨见者叹，度越驽骀犹万万。
天上房星久已空，此图此马俱难逢。主人爱图如爱马，收拾瑰文为模写。
我知髯龚欲画时，天地黯黪风烟悲。离离禾黍今如此，谁识羸骖真騄駬。
明年野外春草平，瑶池八骏还争鸣。此时更倩髯龚笔，一扫籋云龙八尺。
玉纤慵整银筝雁。红袖时笼金鸭暖。岁华一任委西风，独有春红留醉脸。
文王有遗操，朱弦韵青春。无言独下拜，颀然见长人。
道丧向千载，诗书绝逼真。逼真犹不尽，试语老斲轮。
遥空仙乐奏，鸾鹤下、迓真妃。是绛帐儒风，青藜家世，两好门楣。
当年赁舂梁庑，记绝荤剜臂事依稀。萱草忘忧树背，菊花献寿延厘。
看辉煌一品，朱衣丹诰荷彤墀。喜树挺三株，兰滋九畹，晚境愉怡。
麻姑海尘三见，指华鬟天上数归期。濡染欧阳椽笔，泷冈待表丰碑。
荆山山前三日雪，老树奇僵竹枝折。县南许子寒闭门，惠我新诗句清绝。
玄言如环笔如铁，论说波翻思云谲。琅琅掷地金石坚，诩诩回春肺肝热。
宣州栗炭红地炉，步廊深幕交流苏。十千美酒二八姝，风力不到年光殊。
不如此诗温且腴，暖气袭我心神愉。窗前坐对两峰白，恍是吉贝铺天衢。
秦淮八月胜流集，一万人中与君揖。花光两行尽回首，山翠四围皆拱立。
此时奇气不可当，龙剑矢矫空天翔。长风挂帆去无迹，江水漠漠烟苍苍。
晨星萧条怅何及，十六年来成瞬息。去年重见蒋山旁，已改故人须鬓色。
今来访君卞和洞，抱璞前机有余痛。酒酣慷慨话昔游，尚觉飞腾意殊众。
栖隐聊为小言赋，乘时合奏河清颂。不见枯原草色新，东风已破春池冻。
远客京城中，赖有之子并。出处靡不俱，岂异形与影。
俛仰忽不乐，暌离生俄顷。执手临路岐，语语不知永。
雅致园林景特奇，綵亭斜跨水沦漪。影摇碎日浮霜簟，声触危栏倚钓丝。
岸帻不妨横醉榻，萦眉时复度新词。溪山风月年年好，长与高人啸咏期。
