陈瓘(1057-1124年),字莹中,号了斋,沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年(1079年)探花,授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和,不争财物,闲居矜庄自持,不苟言谈,通《易经陈瓘于书法,造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰:“了翁书法,不循古人格辙,自有一种风味。观其书,可以知气节之劲也。”邓肃曰:“开卷凛然,铜筋铁骨,洗空千古,侧眉之态,盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰:“精劲萧散,有《兰亭》典型”。由是观之,其书法出神入化,可谓高妙矣。
水鹳长嗥应九陵,山云处处上如蒸。定知谷鲋从今后,不向西江乞斗升。
霞光犹绕芰荷衣,红袖前迎远客归。玄鬓返来犹可辨,丹砂健后却疑非。
三山誓许返台入,一鹤终随弄玉飞。云作风神花作语,看君战胜几多肥。
堪笑浮云高,凌虚翳日星。宁作兰蕙幽,草中自芳馨。
自足乃天分,未需尔虚灵。掩翳之所恶,胡为久亭亭。
古为旷达士,浪迹多晦暝。山林惜长往,藏用亦藏形。
愚谷不可及,窅然还自宁。嗟余亦羡此,岑寂养颓龄。