陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
带剑游淮阴。
淮阴少年辈。
千里远相寻。
高义难自隐。
明时宁陆沈。
岛夷九州外。
泉馆三山深。
席帆聊问罪。
卉服尽成擒。
归来见天子。
拜爵赐黄金。
忽思鲈鱼［鱼会］。
复有沧洲心。
天寒蒹葭渚。
日露云梦林。
江城下枫叶。
淮上闻秋砧。
送归青门外。
车马去［侵，“马”代“亻”］［侵，“马”代“亻”］
。
惆怅新丰树。
空余天际禽。
横挥三尺剑，突出万人围。
勇锐资神力，功名与愿违。
自能占气数，终老着农衣。
少年读孟书，长大更聪明。他日逢滕子，井田行不行。
十年奉慈教，督子若先生。将萱比轲母，知君未嫌轻。
桃印艾人消底用，殿心高设敬天图。
层峰拱堂宇，苍翠何嵲嶭。盈盈青衿子，弦诵夜不辍。
斯文今在兹，感叹怀往哲。繄予值乖蹇，望道日辽绝。
衣冠羞壮游，疏懒愧先烈。结交君子徒，努力崇明德。
变故身屡轻，涵养意恒切。岁序不待人，君子慎其节。
先天无象始，父母未生前。一真独露光明，亘古著灵源。
纵闭阴阳，内运颠倒五行，攒簇浩气养三田。发用杀机处，雷电震无边。
既非心，又非法，亦非禅。幽微奥妙千金，不与世人传。
莫认符涂咒诀，直悟玄关宗祖，将在自神全。瓦砾兼莎草，济世自超然。
佩声遥出凤池头，倚席弹冠喜气周。万里风云瞻北极，九霄花萼壮南楼。
秦关尽拱飞甍外，汉署堪怜并辔秋。莫向长安添别恨，冰天旭日照炎洲。
炎精罹阨会，新都肆奸媮。窃权造符命，居摄仿伊周。
甄阜主击断，王邑参谋猷。杀子堕三纲，进女位长秋。
金匮授神禅，即真成篡谋。民心本思汉，天意终眷刘。
二八火为主，龙奋南阳秋。发兵捕不道，前骑驱旄头。
一鼓入长安，尚阻渐台流。周还威斗柄，按式审休囚。
传首诣宛下，黔黎起歌讴。帝王有真数，智力焉能求。
区区事谲诈，万古徒贻羞。
剪韭复剪韭，山园春雨肥。昨日韭叶长，今朝韭叶稀。
但令勿伤根，日夕生华滋。有客过茅屋，呼儿剪春绿。
一箸盘餐惟所须，何待高门行白玉。寄言山中人，灌畦当及春。
人间此味良可珍，此味不减秋风莼。
贫贱可余置，死生无彼抛。遗书曾不博，斗粟与枝巢。
山楼开处映晴霞，消夏虚明水阁斜。云影倒窗思泳藻，松风吹落鸟衔花。
去年江水涨，田舍尽漂没。民生各相弃，城市半空闭。
食草不留根，掘山类成穴。露宿迫穷冬，北风冻肤裂。
严寒搏饥火，冰炭内潜结。盛暑万窍开，雾湿上蒸热。
淫雨包积阴，骄阳固不泄。是时沴气作，摩空互倾轧。
或香如爨饭，或腥如喋血。所入至微密，所触即危隉。
累累行国中，人鬼倏存殁。平生金玉身，一病等蠓蠛。
自非遘天灾，生命未应绝。始知泉下人，百年多枉折。
展转逮深秋，馀厉犹未歇。野哭反无声，不死亦残苶。
哀哉此土民，际兹厄运烈。世世遰生成，一旦忽灰灭。
焉知造物心，反正有肃杀。高歌续《天问》，叹息达明发。
自小伤孤露。对茕茕、窗沉黯碧，三雏一母。儿未成名亲已逝，怅望春晖易暮。
尝不尽、生前劳苦。更痛松楸犹未植，问麦舟、高谊何人助。
孤子恨，那堪数。
春明凄绝招魂路。记穷嫠、麻衣如雪，同归故土。甑釜生尘风破壁，弱线支离门户。
谁想到、鸟能返哺。此日山房灯影在，怅传经、人杳无由睹。
头已白，空孺慕。
