陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
树色随关迥，河声入塞遥。劳歌此分首，风急马萧萧。
有人学得这般术，便是长生不死人。
斗笠为帆扇作舟，五湖四海任遨游。
大千沙界须臾至，石烂松枯经几秋。
或为道士或为僧，混俗和光别有能。
苦海翻成天上路，毗卢常照百千灯。
梵守近灵祠，偕游薄晚归。云疏通日影，风景作霜威。
博约诗情健，盘桓酒力微。旌麾分颉颃，戈戟耸光辉。
左右车帷彻，周连烛炬围。湖流平杳杳，泉派溅霏霏。
却念观圭剑，仍欣赏钵衣。庙楼临浩渺，寺阁倚峨巍。
灯火还城市，烟波远石矶。鼓钟初警动，驺驭始分飞。
胜槩同时遇，贤朋共乐稀。佳章蒙寄贶，邻愧得仁依。
鸣锣张大旗，早发邕州戍。
家家送出城，走哭遮行路。
邕州万里馀，北人那可去。
毒草见人摇，雄虺大如树。
二月瘴烟发，薰蒸剧甑釜。
病者如倒林，十才起四五。
偶有脱死归，扶杖皆病偻。
逃生既不暇，安能捕寇虏。
跳踊一蛮来，取之易攫鼠。
顾彼有土人，挥金可召募。
狃练得精卒，亦足为爪距。
妻儿蓄里闾，於心必爱护。
较之勇怯间，相去犹豚虎。
一朝有缓急，伸缩用臂股。
何必遣戍兵，觳觫就死所。
愿留中州人，无填岭南土。
借却今朝补昨旬，历书新纪祝融神。金乌落尽无晴日，蜀魄啼衰有恨身。
星火尚传羲叔宅，箫韶曾是帝虞巡。从他节序相流易，四百罗浮只自春。
一州胜绝处，毕集于庭除。
秦望极高秀，千峰散江湖。
蓬莱为收揽，远近争奔趋。
溟渤无百里，登临失东隅。
翚飞卧龙顶，便可窥方壶。
丞相不独飨，故人盛招呼。
兵廚列樽俎，宾次罗簪裾。
杰阁坐褫带，危亭上肩舆。
耄倪争指似，还见云间无。
一月明白璧，五星灿连珠。
鄙夫何足数，愧汗沾霜须。
客有徐季海，题名数行书。
怒猊抉石外，筋力颜之徒。
周老盍命驾，属闻遂悬车。
何妨行役事，政用儿孙扶。
儒官如蔗杪，妄意近佳境。亦知嗜习累，诳俗示隽永。
堂堂道心翁，学道倚袖领。摛词屈邹枚，讲道来华邴。
盛世擅场屋，金石出欬謦。东家升仙子，往往尽馀鼎。
空山三十年，华发忽垂顶。春风八极意，独立修竹影。
一官岂足偿，跋涉压崇岭。五陵多少年，冰雪照清炯。
杨花鸟语乱，走马出三省。古来天地间，此事从耿耿。
南中少人事，山水清可咏。岁晚不负君，梅雪三百顷。
操持家务廿年中，半仗贤能内助功。想到斯人难得句，伤哉谁与岁寒同？
耳同经剑阁，身若到天台。溅树吹成冻，邻祠触作灰。
深中试榔栗，浅处落莓苔。半夜重城闭，潺湲枕底来。
迷真妄念生，悟真妄即止。能迷非常迷，安得长相似。
从来未曾悟，故说妄无始。知妄本自真，方是恒妙理。
分别心未忘，何由出生死。
故庐南山下，三径已就荒。惟存旧松菊，萧萧历风霜。
入室携幼稚，嬉笑牵衣裳。怡颜盼庭柯，寄傲倚南窗。
床头有旨酒，陶然酣一觞。
