陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
花眼绽红斟酒看，药心抽绿带烟锄。（赠友人下第闲居）
颠狂楚客歌成雪，媚赖吴娘笑是盐。
荷翻紫盖摇波面，蒲莹青刀插水湄。
烟黏薜荔龙须软，雨压芭蕉凤翅垂。（二联并百韵，
山居诗所存，不见其全）
茶为涤烦子，酒为忘忧君。（见《说郛》）。
锄药顾老叟，焚香呼小青。（见陈继儒《珍珠船》）
遗却白鸡呼喌喌。（见《野客丛谈》）。
五通本是佛家奴，身著青衣一足无。（寺宿为五通所挠作。
以下见《海录碎事》）
天边有仙药，为我补三关。
世人谁不爱年长，所欲皆非保命方。
但看日及花，惟是朝可怜。（《槿花》）。
池塘已长鸡头叶，篱落初开狗脊花。（赠临平湖主人）
出路船为脚，供官本是奴。（《赠盐官主人》）
一言感著热铁心，为人剑下偷青娥。（《老侠词》）
青鬓丈人不识愁。
儿辈休惊，头上霜华满。功名晚。水云萧散。漫就驿亭看。
平生想似万里游，对此惟心恻然动。
得非曾落驽骀群，踠脱泥涂良已勤。
又疑逸气厌拘系，绝蹯径欲超浮云。
谛观事乃不尔剧，破练丹青老无色。
轩昂自有尊足存，顾眄一株阴山碧。
韩生笔法妙此图，龙眠榻出了不殊。
断鳌自昔徒闻说，续凫虽工计已疏。
何如染作沧江远明灭，要看追风蹴微云。
圣瑞归文子，珍符属孝孙。储精凝景命，端拱辑群臣。
礼乐成中典，人神定一尊。亮章新物睹，咸秩备司存。
成德兼明察，弥文付讨论。积高参斗极，因吉际乾坤。
候景迎长日，萌芽发旧根。律风乘广莫，卦气起昆仑。
阊阖开黄道，星辰拱紫垣。奉瑄严太一，推策本轩辕。
八庙森重构，诸侯盛骏奔。荐馨光裸玉，告嘏逮归吊。
旄纛罗千乘，旂幡径九门。龙蛇影摇动，鹅鹳势飞翻。
士勇欢凫藻，天晴候晏温。幔城横象魏，玉果会春园。
严警连宵鼜，周庐次属鞬。望云舒锦石，揖月上金盆。
广乐欢来格，升烟续载燔。颂釐如响答，终事寂无喧。
辇路祥飙转，端门旭日暾。天鸡还自舞，仙鹤为孤骞。
河汉惊垂象，雷霆浃厚恩。画衣期不犯，肺石更何冤。
长乐尊无贰，椒房庆已蕃。睿心先广爱，大策重临轩。
瑞典兼河洛，欢心极镇藩。名山已望幸，天意肯周爰。
愿上公车奏，来趋白兽樽。心知搢绅义，展采讵难言。
有客住吴国，赠我以莫耶。提携未出匣，随手生霜花。
或恐是神物，吞吐虹光斜。不惜黄金装，横在白鼻騧。
边烽昨夜至，飞符度流沙。秋月照长城，边骑纷如麻。
按剑左右盼，目已无浑邪。丈夫为天下，安能复顾家。
平生不信春风颠，日日买醉春风前。今朝始信春风恶，桃花作雨柳飘绵。
冲狂击荡上复下，澎湃奔腾如怒马。恍疑威动四极陲，又若气振长平瓦。
游人郊外意颇愁，巨觥起浪难献酬。不如挈榼且归去，呼童载酒登南楼。
五脏太多可，张颐托臞儒。自非何曾家，安得海陆俱。
庄周幸有粟，不至鱼肆枯。何劳夷门市，下车朱亥屠。
春韭与秋菘，岁晚不供厨。蒿腹不蒿目，大方果无隅。
为酱非负口，犹胜范莱芜。岂无青精饭，驻颜炊一盂。
岂无菖蒲歜，辟邪如神荼。又岂无椒花，除瘟等酴酥。
蒿于数品中，颇同武官粗。数品虽异馔，置之酱可乎。
犹材各有施，岂必皆吾徒。公绰优为老，劣于滕大夫。
大抵食如士，取之非一涂。君诗志其味，食经有董狐。
彼哉鼋羹指，斲棺终莫逋。彼哉萍齑手，竟死珊瑚株。
宁如酱以蒿，不出本草图。盖后人好奇，一洗腥砧鈇。
为谢馋祟鬼，渠今离我躯。
黍稷已享，笾豆宜收。送神有乐，神其赐休。
