陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
康时致主接英游，姚宋开元第一流。憔悴三闾空泽畔，离骚终日念灵脩。
盘崖缘壁试攀跻，群山向下飞鸟低。
使君五马天半嘶，丝绳玉壶为君提。
坐来一望无端倪，红花绿柳莺乱啼，千家万井连回溪。
酒行未醉闻暮鸡，点笔操纸为君题。
为君题，惜解携。草萋萋，没马蹄。
阴山胡涕古难销，北阙王头今载枭。诸长仍归天可汗，单于那得更称骄。
镜湖八百里，水阔渺荷香。师去鄱阳望，烟波较此长。
玉芝一味通贤圣。这药治、真灵性。虚空臼内稳铺排，金刚杵、捣成精莹。
摩诃般若蜜多和，炼熟后、搓为铤。大悲千手丸来正。
太阳火、烹炮定。堪宜使用黄芽，八琼水、共煎清净。
从兹服了得长生。便永永、成功行。
朝出洛阳城，暮投函关道。函关日落行人稀，满目黄云暗秋草。
此地古来西属秦，崩城败壁犹嶙峋。牛车冉冉行不尽，更愁怪石摧车轮。
关门老子去已远，吾生学道嗟何晚。紫气犹经旧路迷，青牛不见当时返。
只今豺虎正纵横，羽檄星驰大点兵。徼巡司?督责苦，关下居民日夕惊。
疏林渐指新安麓，夜火人归茅店宿。鸡鸣客起四散分，令人忽忆孟尝君。
超忽孤帆远，天末浮云舒。
君今北阙游，我栖南山庐。
荷锄事耕作，闭户咏诗书。
高林鸣禽曙，青苔行迹疏。
还期茅檐下，一枉故人车。
亭亭秋月明，团团夕露轻。凤驾今时度，霓骑此宵迎。
疏上采霞动，粉外白云生。故娇隔分别，新欢起旧情。
含笑不终夜，香风空自停。
飘飘天路跻元始，?能视兮跛能履。中岁骞腾华屋居，老去盘桓石兜死。
石兜安稳亭内光，八窗洞达唯图史。陈睡陶酣庾亮楼，人境不喧心远耳。
一笑青云足下生，苦尽逢甘良独喜。过去流光不用追，向来短景今方是。
天授蓬壶三十三，曲中飏袖从风起。阅尽乾坤胜事归，长生宝箓成仙纪。
亭中端坐嚼蟠桃，金门方朔今如此。
颠倒英雄熟是非，伯夷饿死盗蹠肥。太史著书发悲愤，问天不应增歔欷。
寒士好古艰遇合，牢落科场遭践踏。肉眼岂识璞中玉，销魂还逐风前蜡。
家徒四壁依傍人，巧者致富拙受贫。忧谗畏讥叹维谷，犹幸知己愁眉伸。
道义相交澹如水，金多交深物所鄙。小人有母孰养之，千里轻身浪掷死。
死忠死义原相成，惟有罔极魂萦萦。山鬼揶揄夸明哲，闾里温饱翻偷生。
辜恩报恩□莫计，世上休轻天下士。金乌玉兔疾如梭，千秋难解颠倒意。
请君熟读《颠倒歌》，英雄英雄可奈何！
锱庐不厌如蜗小，喜是轩窗两面开。种竹叶沾新雨露，移松根带旧莓苔。
偏多白发携筇过，尽放青山入座来。点检阶除忙未了，幽花野草按时栽。
