陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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倦客身同舟不系，轻帆来访儒仙。春风元巳艳阳天。夭桃方散锦，高柳欲飞绵。
千古海昌佳绝地，双凫暂此留连。通宵娱客破芳尊。兰亭修禊事，梓泽醉名园。
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糟床滟滟玉虹流，洗尽胸中万斛愁。待看百篇供太白，不将一斗换凉州。
吴生荡涤士，明德复何早。高举凌风翮，青云漫浩浩。
良士冠带会，斗酒弄辞藻。一弹云清商，下里难为好。
知音率已稀，隐几存吾道。众言纷盈庭，胶漆各自保。
掩耳走淆乱，褰裳度潢潦。骂坐岂尽狂，流俗令人老。
陆沈金马门，怀袖谏书草。白日有弃捐，游子悲不造。
竹间构圆庵，所向自潇洒。珍禽弄巧舌，宛是居山野。
默坐见真心，万缘尽虚假。勿陋寻尺地，兹焉息意马。
上将分符兵百万，文才草檄字三千。试看洗剑沧溟水，何似含恩雨露天。
牙纛嵯峨唐节使，缨蕤飘袅汉貂蝉。南中自有衣裳地，剩读周书旅贡篇。
两世吟边友，分携二纪馀。
独怜身老去，及见顶圆初。
间昼烹茶数，炎天人定疏。
久依莲社泊，晤语胜邻居。
括州尊宿后，学业贯儒缁。
自说先师笔，曾抄谬客诗。
石蒲抽水上，树蔓与云垂。
何处风埃滚，无营不用知。
独怜身老去，及见顶圆初。
间昼烹茶数，炎天人定疏。
久依莲社泊，晤语胜邻居。
括州尊宿后，学业贯儒缁。
自说先师笔，曾抄谬客诗。
石蒲抽水上，树蔓与云垂。
何处风埃滚，无营不用知。
豫游闻夏谚，巡守协虞风。省敛三农喜，趋朝五瑞同。
星文俱拱北，川水尽朝东。独有纶闱客，偏承雨露浓。
化成必由学，惟士有恒心。所以武城宰，弦歌尚遗音。
国奢示以俭，斯道无古今。愿为夫子铎，贡作帝廷琛。
吴楚未云远，企望来规箴。
昭昭丹陆，奕奕炎方。礼陈牲币，乐备篪簧。
琼羞溢俎，玉醑浮觞。恭惟正直，歆此馨香。
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