陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
正忆玉郎游荡去，无寻处。更闻帘外雨潇潇，滴芭蕉。
雾锁岩扉须玉钥，云扶革履上青冥。
三峰静对庞眉秀，双璧惊回醉眼醒。
风雨三更龙象集，祖师意旨付谁听。
骤暄迫穷阴，蒸雾起寒凌。峰峰辉玉屏，溪溪窅水镜。
冰柱撑突崖，琼屑齿裂璺。朽枯被鳞甲，摇曳响钟磬。
高矾罗万缨，椭璧滑千磴。抢地丛筱低，冠岩一松劲。
救渴细窦鸣，裹脆寒菜剩。枝拳冻雀痴，尾曳灶犬佞。
粉饰到茅屋，低昂失旧径。俄顷腾濛濛，迷瞀跬步近。
练断豁腰腹，掌搴露股胫。焚鼎香烟肥，披天絮袄称。
混茫万象冥，寂灭四禅定。中宵星斗烂，纤翳扫忽尽。
耸峙入庄严，楼阁浸寒韵。一白周九天，廓然见无圣。
嗟予况瘁馀，得睹岩壑胜。绝境生净观，神籁发衰听。
誇丽秘阳施，刻露见阴凝。强剖冰雪心，未得忧患正。
崎岖历千盘，向上难一寸。酷寒天所纵，僵卧我为政。
方丈狮座空，维摩本无病。冰砚炙微澌，贻我以无闷。
不碍遥看冷翠微，尽教丛竹映窗扉。篱根傍水知鱼乐，屋角邻花鸟自归。
浊酒野芹安已久，华轩高马到从稀。人间回首皆堪鄙，羡汝幽栖得所依。
朝登太观亭，晚到迎江寺。竦身入云中，千里绝蒙蔽。
鸡犬无近声，雕鹏有远势。江山与城郭，混茫浮一气。
乃知最高处，原不阻人至。十载游三吴，揽尽六朝丽。
放眼苦不宽，多缘在平地。兹塔峙江干，阅历婆娑世。
现此不坏躯，佛力何赑屃。疑有阿育王，神光分舍利。
愧非人天目，一一穷玄秘。得鱼筌可忘，到岸筏应弃。
此来亦雪鸿，踪迹毋须记。
菊蕊元同日，桐花却并时。
笼鹅翁不俗，蜡凤子多奇。
须信三秋好，先从数月期。
蓝田一厅壁，黄卷五男兕。
问礼当年事，芹宫未颂僖。
垒垒荒坟在海滨，魂销香冷为伤神。须知不是经沟渎，绝胜要离冢畔人。
使君拥传入熙朝，驷马因过万里桥。双阙望遥红日迥，太行家近白云遥。
庭闱三寿南山老，金鉴千秋北斗杓。移孝为忠应自许，可谁攀附上青霄。
