陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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茅堂阶岂高，数寸是苔藓。只恐秋雨中，窗户亦不溅。
眼前无此物，我情何由遣。
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气运有盈虚，品物迭滋耗。
人生於两间，谁能长不老。
胡为习鲜荣，而独恨枯槁。
婉娈儿女态，爱惜容色好。
志士竞修名，览镜恨华皓。
所念固有殊，达观同一笑。
本来真妙明，何有少壮老。
芘理非言传，惟心自深造。
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胡为习鲜荣，而独恨枯槁。
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崇宁寺壁亭林记，赵氏犹云八九存。闻道兴平修志日，欲寻残石已无痕。
忆昔开元王盛时，海陵官漕米流脂。
可男老不识兵器，九牧长途不拾遗。
宫中君明臣告老，天下夫和妇循道。
蛮夷玉帛涉海来，海平远接三山岛。
仁人为邦未百年，民间斗米七千钱。
海陵官漕忽中沮，大舶灭没鱼龙渊。
潢池弄兵本赤子，渤海老臣能料理。
如何嫉作豺虎丛，岛国称孤奸万死。
花卿猛将乱国章，太阿倒持不可当。
君不见木兰杀贼谢天子，赏功岂愿尚书郎。
可男老不识兵器，九牧长途不拾遗。
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海陵官漕忽中沮，大舶灭没鱼龙渊。
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花卿猛将乱国章，太阿倒持不可当。
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山中有灵草，乃云太阳精。况闻天老言，饵之可长生。
故人赤松意，分赠慰我情。玉津比玄芝，采采三秀英。
我愿服此久，飘然出寰瀛。绿发无秋霜，身如羽翰轻。
举臂入霄汉，丹台列高名。手把金芙蓉，与君游太清。
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