陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
希仙屏纷杂，遗荣处幽閒。灵元固重扃，鼎炉合神丹。
灏露以为浆，青松以为餐。道积时亦久，丰姿变苍颜。
元功一朝成，飘然出尘寰。螭龙将轺车，鸾鹤承佩环。
傲睨天霞表，望望不可攀。仙山有真乐，何用思人间。
暑卧午呀呷，蠲烦何所投。岩桂割辛芳，石蜜滋甘柔。
沃以火鼎沸，閟之冰井幽。三日出深幂，明琼盎黄流。
冰火离坎类，意比秫麦缪。辛甘既两适，不湎亦销忧。
中年苦内热，岁愿西风秋。寒凉犯所畏，发散资尔谋。
时时以觞客，三献不一酬。缅思湘累语，啜醨终所羞。
北斗酌此浆，违世聊远游。恐复迷吾往，仆悲道阻脩。
淮南归来些，憭慄令人愁。百壶无此饯，夙志慕林丘。
宁怀小山感，不为桂枝留。
战城南，走城北，转斗不利号路侧。谓我枭骑，且行出攻。
宁为野乌食，不逐驽马徘徊蒲苇中。水深黝黝，蒲苇骜骜。
乌亦自不去，客亦自不豪。梁以集，乌子五，乌母六。
禾黍不食攫腐肉，愿为忠臣何可覆。伤子良臣，良臣诚可伤。
远道之人，枯骨何葬。
丹凤一双，乘云上翔。俯视八极，中路徬徨。下尘小臣，心思太古。
言叩天门，手击天鼓。雷雨昼迷，噤不得语。天阊高高，高不可即。
但见群仙，玉女侍侧，货财千亿。小臣昧死顿首言：天阙清虚，安用货财千万亿，愿丐下土小民作衣食。
仙人持节，问汝何所求？小臣不愿富贵，愿假赤螭，游戏十洲。
山无崩徙，河海安流，天子万年兵革罢，小臣鲁钝，但当贫贱长优游。
帝籍国南郊，于亩画沟澻。仲月土膏动，穜稑种在器。
诹日冕朱纮，乘辇驾苍驷。登坛礼先农，秉耒率有位。
冒橛三推勤，终亩庶人亟。仓禀可望盈，粢盛庶能备。
劳酒及黄冠，赐玉先绿綟。青鸾合嘉奏，铜雀应丰岁。
幸从甸师来，免叹周南滞。小臣思归耕，愿毕东皋税。
横空微霞澹初卷，一片苍云隔层巘。远壑清风拂树来，烟鬣捎捎总如剪。
蹇驴随意历山冈，此景此情应两忘。忽惊啼鸟翠微里，催我佳句投奚囊。
人生乐事知多少，独有吟情超世表。为泻词源浥画图，晴壁高堂楚山晓。
戒时非作态，入室自悠然。作古宛如古，可传无意传。
才情因以胜，位置佐之缘。方识命名者，前身玉局仙。
往事思量遍。镜台前、双眉青斗，几时曾展。费尽心魂词百首，蚕老尚馀残茧。
认满纸、泪痕犹泫。珍重寄君红豆句，镇相思、何日还相见。
知两地，共肠断。
三年悔煞耽文翰。到而今、残缄剩墨，依然焚砚。骨肉远离知己别，对景不胜凄怨。
料此恨、古今难免。烟水家山无恙在，到江南、重觅当时伴。
算如今，无他愿。
几共燕台醉。记年时悤悤判袂，一肩行李。漂泊长安畴知己，况向蛮江天际。
感尔日琅玕缄寄。换取金龟双耳热，只四明狂客称同辈。
闻屐齿，跫然喜。
天涯黯澹容憔悴。正相如成都落魄，鹔鹴裘敝。鹅管调银书细字，心事凄凉而已。
恁萧育杜陵男子。肝胆照人坚宿诺，指秋波并澄沧浪水。
多少恨，且休矣。
昔与君同学，如登百尺楼。文诠超上乘，声价重时流。
志气三秋吐，英雄万国褒。愿言皆脱颖，携手上瀛洲。
