陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
谁谓过残腊，馀寒遂有涯。雪来风益横，冰着雨还加。
万里隋堤絮，千山庾岭葩。袁门晨尚闭，剡艇夜应拿。
百蛰犹含土，群芳敢放芽。娇红还玉茗，新绿借金沙。
力胜榴花酒，功高雀舌茶。人心愁甚矣，天意欲何耶。
好放朝阳出，休从宿雾遮。青腰诚念我，明日变霜华。
上党天下脊，辽东真井底。玄泉倾海腴，白露洒天醴。
灵苗此孕毓，肩股或具体。移根到罗浮，越水灌清泚。
地殊风雨隔，臭味终祖祢。青桠缀紫萼，圆实堕红米。
穷年生意足，黄土手自启。上药无炮炙，龁齧尽根柢。
开心定魂魄，忧恚何足洗。糜身辅吾生，既食首重稽。
随牒倦尘土，归梦长纷纭。及归岁阻饥，负米良艰勤。
细摹食粥帖，长歌送穷文。忽捧毛生檄，往撷鲁宫芹。
元方与犹子，念我当离群。折柬期诸彦，褰裳集江濆。
追送三十里，酒炙罗缤纷。夜航语达旦，掺袂俄夕曛。
汀芦黯回首，风萍怅轻分。时危事远役，所遇无一欣。
元戎调新律，笑谈静边氛。容我坐无毡，峨冠诵皇坟。
采兰劝加餐，伐木友多闻。诸君志姱修，未可恬耕耘。
努力崇令猷，时来皆青云。
胜地阖闾国，沧波范蠡船。山通转折路，湖抱混茫天。
丝管春风里，松楸晚照边。人家几歌哭，谁尽白头年。
一片花飞春已暮。那堪万点飘红雨。白发送春情更苦。
愁几许。满川烟草和风絮。
常记解鞍沽酒处。而今绿暗旗亭路。怪底春归留不住。
莺作驭。朝来引过西园去。
城上征人吹角声，月寒霜重声冥冥。孤舟万里南迁客，起著衣裳带梦听。
天地絪缊，元精代序。
清阳曜灵，和风容与。
明日映天，甘露被宇。
蓊郁高松，猗那长楚。
草虫哀鸣，鸧鹒振羽。
感时兴思，企首延伫。
于赫帝朝，伊衡行辅。
才非允文，器非经武。
适彼沅湘，托分渔父。
优哉游哉，爰居爰处。
乡梦不须劳万里，皇恩只许住三年。千株垂柳来庭际，一曲清溪到屋前。
慕化藩王能国语，太平边帅似神仙。蓬瀛咫尺恩波近，药饵新颁自日边。
