花间凫舄轻飞。便一似元规报十奇。最风流膝上，双亲未老，三槐手种，分付佳儿。人想夷吾，帝思王某，钧轴舍人知未迟。长生药，在玉盘麟脯，琼苑蟾芝。
姚勉（1216～1262），乳名二郎，学名冲，因避讳改名勉，字述之、成一，号蜚卿、飞卿，古天德乡（今江西宜丰县新庄镇）灵源村人。宋嘉定9年（1216）生，初生时，曾被弃之山野雪地，故其成年后自号“雪坡”以志不忘。
也是云中一电光。一电光，何太疾，百年都来三万日。
其间寒暑互煎熬，不觉童颜暗中失。纵有儿孙满眼前，
却成恩爱转牵缠。及乎精竭身枯朽，谁解教伊暂驻颜。
延年之道既无计，不免将身归逝水。但看古往圣贤人，
几个解留身在世。身在世，也有方，只为时人误度量。
竞向山中寻草药，伏铅制汞点丹阳。点丹阳，事迥别，
须向坎中求赤血。取来离位制阴精，配合调和有时节。
时节正，用媒人，金翁姹女结亲姻。金翁偏爱骑白虎，
姹女常驾赤龙身。虎来静坐秋江里，龙向潭中奋身起。
两兽相逢战一场，波浪奔腾如鼎沸。黄婆丁老助威灵，
撼动乾坤走神鬼。须臾战罢云气收，种个玄珠在泥底。
从此根芽渐长成，随时灌溉抱真精。十月脱胎吞入口，
忽觉凡身已有灵。此个事，世间稀，不是等闲人得知。
宿世若无仙骨分，容易如何得遇之。金液丹，宜便炼，
大都光景急如箭。要取鱼，须结筌，何不收心炼取铅。
莫教烛被风吹灭，六道轮回难怨天。近来世上人多诈，
尽著布衣称道者。问他金木是何般，噤口不言如害哑。
却云服气与休粮，别有门庭道路长。岂不见阴君破迷歌里说，
太乙含真法最强。莫怪言词太狂劣，只为时人难鉴别。
惟君心与我心同，方敢倾心与君说。
歌残汾水雁秋飞，北望胡尘泪满衣。愁对春风吟水调，六龙西幸不曾归。
斜阳下兰陵，景物澹尘虑。草树竞含滋，夜来河上雨。
涓涓泉乱鸣，霭霭霞初吐。之子渺何在，相思楚天暮。
疏林表远村，微火明前渡。惆怅暮潮生，广陵隔烟雾。
深锁禅扉暂一开，竹间那复旧池台。岁寒只有庭前柏，五十年前见我来。
竹间新筑小亭低，草色花香醉不迷。安乐窝中人略似，逍遥公后世谁齐。
莫因徐孺悬陈榻，时许王猷过剡溪。愿得时和边燧息，赋诗携酒日同跻。
埋盆若个便为池，玉蘤亭亭有一枝。不以格高知者少，幸因开晚谢还迟。
庭前晓日自相媚，江上秋风空尔为。我欲举杯同此赏，天高露下月明时。
停云之思兮，思不能已只。予兮斯栖，有山有林有园有田只。
山崖卓拔，居辄拮据只。林木蔽芾，时而濛翳只。丘樊衍沃，味所茹蓄只。
田畴嶕峣，食以菑畬只。仰瞻扶舆，宇宙随所寓只。
来今往古焉有穷只。予兮斯栖，复吾广居只。仰止昔人返吾诚只。
道以为径由适趍只。德以为宅直而方只。体仁为防，遵义为范只。
大中至和心之醇只。闳文钜章道所载只。持敬弗愆主厥一只。
溥博其渊慎兹独只。制以衡辙为德舆只。操其淄潾增澡砺只。
执中无隅神无方只。心君湛然净以虚只。圣哲同皈永矢蹈只。
停云而思远溯游只。丽泽其鲜胡盍簪只。浇风颓波曰漂宕只。
孰偕寤言中心乐只。平陆修阻慨邈悠只。舟车莫从奚促席只。
洞视千古等须臾，伐木以歌怅吾悲只。
校猎长杨苑，屯军细柳营。将军献凯入，歌舞溢重城。
为绣平原正买丝，坐浇垒块酒盈卮。年时春梦迷离过，世事波澜起灭随。
屈子忧来惟索偶，兰陵老去更无师。虎坊桥畔多秋草，岁岁招魂续楚词。
草阁难招花外车，但从落日见樵渔。庭心有橘谁为颂，墙角多蕉可学书。
农事未谙犹砚食，仙丹须炼且楼居。山房乞取坡翁记，奎璧光华夜有馀。
